出産・育児で疲れた身体を癒やすには？

産後は栄養バランスのとれた食事をするのが
なかなか難しいですよね。

最近得に野菜が不足しがちだったからか、
昨日猛烈に野菜が食べたくなりました。

個人的にはオシャレなカフェとかで出てくるサラダより、ファミレスのサラダバイキングでがつがつ食べる方が好きなんですが

デパ地下のお惣菜コーナーに置いてあるようなごっつりサラダが食べたーい！と思い、

作りました\(^^)/
アボカドベーコンサラダ～

久々にテンションのあがる料理ができた気がします。
そしてストレス発散にもなりました。

産前は料理が大好きで毎日なんやかんや作っていたけれど、産後は時間が驚くほどないので(..;)

ついでにそろそろ本格的に身体の立て直しを始めなきゃなーと思い、こんなものを買いましたょー

めぐりズム♡
これ、かなり良いですね。
最近安眠からほど遠い生活を送ってるので
なかなか寝つきが悪いんですが、

これを付けて寝たら5分で爆睡しました！(笑)
あたたかい効果は10分続くらしいんですが、
即眠りについたので記憶がありません(○´∀｀○)

ラベンダーの香りも最初キツいかなー？と思いましたが、これくらいが良いって事なのかもしれませんね。

あともうひとつ買ったもの。

ルルルンのパック♡♡

ここ数ヶ月美容からは程遠い生活を送っていますが、さすがにお肌が劣化しつつあるので何でもいいからとりあえず女子力upできるアイテムを～！と思い、買いました（ﾟ◇ﾟ）

結果……

私のカピカピに乾いたお肌にはめちゃくちゃ効いたようです。

①もりもり野菜
②めぐりズム
③美肌パック

この3つにより、育児の疲れが少し癒されたのでした☆

他にいい癒やしアイテムがあれば是非試してみたいと思いますヾ(＾v＾)k

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