今朝の出来ごと。 目覚めに伸びをしたら、なんと両脚こむら返りになり、そのあまりの痛さに絶叫…!(´;ω;`) 昔からよく脚の指は攣っていたので慣れてはいるんですが、ふくらはぎでしかも両脚となると流石に涙出ますね… こむら返りの原因は大きく3つあって、⚪︎…
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