体調不良が続くので/ 生後6ヶ月、完母から混合に切り替えた話
寝ようとすると、胸がざわざわ…身体がモゾモゾ…
最近の自律神経の乱れっぷりが凄まじい。
おまけに肩こりも酷くて、
なかなか寝付けないのが辛いー！
そんな産後6ヶ月目(°°;)
離乳食も問題なく進んでるので、
ここで自分の身体を安める意味もこめて
完母→混合に切り替えました！▽･ｗ･▽
もちろん最初はミルクを嫌がったので
1日目～3日目はスプーンで舐めさせる程度。
これを思い出した時にちょこちょこ行う。
「思い出したとき」というのがポイント(笑)
ママも気負わず、無理なくm(_ _)m
4日目～6日目は20mlほど哺乳瓶に入れて
離乳食の前にさり気な～く咥えさせる。
お歌とか歌ったりして、超たのしい雰囲気で。
気づいたら口に入ってた的な感じで。
気づくと「何これ…？！」って顔で乳首囓りだす
↓
飲んでんだか出してんだかよく分からない状態を保つこと15分
↓
ミルクが冷めたら止める
で、そんなこんなすったもんだしてたら
ある日ゴクゴクと飲み始めたのです(･д･)ﾋｭｰ!
今では哺乳ビン見るととびきりスマイルで喜ぶくらいミルク大好きっ子になりました（それはそれでちょっぴり切ない母心）
混合に切り替えられたのでこれから徐々に母乳とミルクの割合を逆転させていき、最終的に夜間授乳をなくすのが目標ですね。
とりあえず母乳が出なくなるのが怖いので
ミルクは①午前中の離乳食後②夜寝る前
１日2回くらいで、深夜の授乳は続けています。
ただ寝る前にミルクたっぷり飲ませるので
深夜に何度も起きることはなくなり
身体が楽になりました～！(; ;)
睡眠不足、栄養失調、眼精疲労、肌荒れ…etc
挙げればキリがないんですが、
色々なことが少しずつ改善しつつあります(｡･ω･｡)
ミルクだと授乳間隔が開くのも地味に楽です。
母乳神話だったり賛否両論ある所ですが
私はこんな感じでいいかなあ～？
なんて気楽に考えてます。
（私の母は完ミで子供4人育てたので、私自身あまり完母にこだわってないというのもありますが）
ま、育児方法は人それぞれですからね😁✨
とりあえず6ヶ月間働き続けててショボショボになってきた我が乳にも少しずつ有休消化してもらおうではないか(ﾉД`)ｶﾚｵﾂ！
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まだ寝返りが出来ない娘に
たしかそろそろ寝返りしてもいい頃だよな？
なんてボンヤリ思い始めまして。
今まで１日の大半を過ごしていたテレビ前のソファスペースを、思い切って床生活に変えてみました。
…で、娘と１日中テレビの前でゴロゴロ…ゴロゴロ…
そんな生活を1週間ほど続けていたら、
あっさり寝返りできるようになりました(..;)☆(笑)
更に翌日には寝返り返りまでもできるようになりましたとさ。
やはり生活スタイルが良くなかったのね…(°°;)
娘よ、すまん！
要領掴むとそこから先は一人でドンドン上達し
つい先日までうつ伏せ寝が苦手で泣いてたのに
今ではご機嫌で飛行機ブーンの格好してます。
ほんと、子供の成長って早い。
でもうつ伏せに飽きてくると
「ぅぅうああああああーーー！！」
と突然奇声を発するので母ちゃんビックリです。
次はハイハイかあ。
ハイハイしてる姿を想像して既にﾆﾔﾆﾔ…(笑)
楽しみだなー！
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妊娠・育児中に保育士試験／なんとか無事に合格！
先週ついに実技試験の合格発表がありまして、
保育士試験、なんとか合格してました～！
ｲﾔｰ良かった良かったヾ(＾v＾)k
時期的に出産挟んでの勉強だったので過酷でしたが
妊娠中に蓄えた勉強知識でなんとか合格した感じです…
先日の実技の結果は、音楽43点／絵画44点
そこそこ練習した音楽よりも、ほぼノー勉だった絵画の方が点数が高かったのでビックリ…。
ただ音楽に関して一つ不満を云うと、設置されていたピアノが古かったのか2箇所ほど音がでない鍵盤があり、すごく弾きにくかったです(笑)
ピアノ経験者なのであまり動揺しなかったんですが、初心者の方で緊張されてたりするとビックリして演奏に支障が出たりもするんじゃないかな？
それくらいは試験官の方とか事前に確認してほしいなと思いました。
何はともあれ実技は合格率90％超えてるので、
保育士試験はやはり筆記が要でしたね。
でも、独学でも産後でもなんとか受かります！
これから挑戦されるかた、頑張って下さい！
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子育てライフハック♡出産・育児関連で、買って良かったモノ
今週のお題「今年買って良かったモノ」
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今年は出産という大きなイベントもあり、
たくさん買い物をした一年でした～！(°°;)
譲り物などでなるべくお金をかけずに乗り切ろうと思っていましたが、みんな２人目が生まれたりでタイミングが合わずで…結局ほとんど自分たちで買いました☆(^^;)
王道のベビーカー・抱っこ紐はもちろん買って良かったなと思ってるんですが、その次に我が家で大活躍してるがコレ！ヽ(^0^)ﾉ
combiのベビーモニターです☆
これのおかげで別室に居てもベビさんの様子が分かるから、お昼寝の時や夜寝かしつけた後、心配で何度も様子を見に行く必要がなくなりました。
音を立てないようにコソコソ生活する必要もなくなり、夜はゆっくり夫婦２人の時間を持てるようになったので、旦那も買って良かったね～と大満足してます(^^)/
モニターは防水なのでお風呂に入りながらベビさんの様子も見れます♡
暗闇でもしっかり映してくれるし、こちらから声をかける事もできます。
部屋の気温も表示されるのが何気に便利だったり。
アカチャン●ンポで18,000円くらいだったかな？
なかなか高いお買い物でしたが、子育てライフハックとしてかなりオススメです。
- 出版社/メーカー: コンビ
- 発売日: 2013/10/20
- メディア: Baby Product
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あともう一つ良かったなと思ったのは、ミシン！
私はお祝いで母から頂いたんですが、母いわく「既製品ばかり買うのではなく簡単なものでいいから手づくりで作ってあげると、より愛情が湧いてくるよ～」との事でした。
私はもともと物を作るのが大好きなのでこの贈り物は本当にうれしかったのです(●´ω｀●)
出来上がると達成感も得られてリフレッシュにもなるし、我が子が自分の作ったモノを身につけていると可愛さ倍増です♡(笑)
まだ下手ですが育児の合間にちょこちょこ使って、腕を上げていけたらいいなと思ってます！
長～～く使えるモノなので、買ってみる価値あり！
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生後4ヶ月までに行ったお出掛けスポット
小さなベビさんと一緒に、皆さんはどんな所へ遊びに行きましたか？▽･ｗ･▽
5月生まれだった我が家のベビさんは、生後1ヶ月過ぎた頃からチョコチョコ電車に乗って外出するようになりました◑◑
東京在住なので関東の方にしか参考にならないと思いますが(°°;)、生後1ヶ月～生後4ヶ月のあいだに私たちが行ってみた場所をメモしておきたいと思います☆
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☆ディズニーランド
何気に月齢の低いベビーでも乗れる乗り物があるし、授乳室オムツ替えスペースも充実してました！（ディズニーに限らず）ベビ連れだと電車のラッシｭを避けるために滞在時間が短くはなってしまいますが、ディズニーファンの方なら結構楽しめると思います！
ここに限らず広い原っぱのある公園ならどこでもいいんですが、お弁当持ってのんびりピクニックはかなり気分転換になりました！3000円くらいで買えるような折りたたみ式の簡易テントがあれば授乳も心配なし。ベビさんも自然に包まれてリフレッシュ！暖かい日に是非どうぞ♡
「小さいうちに動物園に行っておくといい」という話をよく聞きます。これは動物達の糞塵で赤ちゃんの免疫力があがるからという事ですが、それは別としても動物園って大人もわりと楽しめるし、ファミリー層が多いのでベビ連れでも気兼ねなく見て回れます。私は上野zooより多摩zooの方が充実してるような気がしました。難点は場所が若干ローカルなこと…
☆キドキド
様々な遊具が置いてあるプレイランドみたいな感じで、何店舗かあるんですが私は川崎のマルイ内にあるキドキドに行ってきました。
年齢・月齢ごとにコーナーが分かれていて、0歳コーナーには色々な玩具が置いてあり楽しめました！トイレはありませんが授乳室はありました！
他にも東京スカイツリーに登ったり、アウトレット系でお買い物したり。
最近はわりとどこも授乳室やおむつ替えスペースが完備されているので、あまり困ることはありません。唯一困ったのは横浜中華街エリアぐらいかな（むしろ何故行ったんだ…^^;笑)
甥っ子姪っ子と一緒のときは「あらかわ遊園地」や「電車とバスの博物館」へ行きました！どちらもベビーにはまだ早めですが、入園料100円200円と安さのわりに内容は充実していて面白かったです♡
もう少し大きくなったらサンリオピューロランドにも行きたいです！あとは温泉旅行で疲れを癒やしたい…
これから寒くなってくるとなかなかお出掛けしづらくなりますが、どこか良いお出掛けスポットがあったらまた載せたいと思いますヽ(^o^)丿
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生後6ヶ月。産後6ヶ月。
しまむらのchampionシリーズが可愛いー♡
もうすぐで、生後6ヶ月になります！＼(^O^)/
そろそろハーフバースデーの準備を～なんて思っておりますが。
最近のベビさんの様子はといいますと
＝＝遊び系＝＝
☆かなり喜怒哀楽の感情表現がしっかりし
父母は笑いのツボを掴みつつあります♡(笑)
☆大好きな遊びは「いないいないばぁ」と「高い高い」が鉄板♡
☆童歌はYoutubeを参考に色々試してみて模索中。
☆絵本は「いただきます」で異常に興奮します(笑)
☆おもちゃはアンパンマン系が増えてきました。
やっぱりあの顔は分かりやすいのかな？
アンパンマンのぬいぐるみを見てケタケタ笑う
＝＝身体系＝＝
☆下の歯が生えてきたので歯ブラシに慣れる練習を始めました( ´艸｀)
☆初期から悩んでいたアトピー性皮膚炎は軽めのステロイドでかなり落ち着いてきましたが、乾燥するとすぐ再発するのでこまめに保湿してます。よだれかぶれも原因かな？
☆寝返りは自力ではまだ出来なくて、足を交差させてあげれば自分でヨイショといける状態。あとは練習あるのみかな？
本当は寝返り出来てからハイハイ・お座りの順番なんでしょうけど、うちのベビさん驚異の腹筋力を身に付けたのか、少し上体起こして寝かせておいただけで気付いたらムクッと起きてお座りしてます…(°°;)ヒー
＝＝食事系＝＝
☆昼間の授乳感覚もかなり開いてきました。大体4時間間隔でなるべく決まった時間に授乳してます。
☆夜は泣くまで授乳しないので5～6時間開きます。
☆離乳食は5ヶ月入ってすぐ始めたので今3week。下痢や便秘などのトラブルはないんですがあまり量は食べてくれず。
まあ、育児書通りにはいかないのが当たり前～！
と思ってのんびり進めていく予定です。
こんな感じでベビさんは至って順調なんですが、
私自身の方が疲れが溜まってきたのか…
自律神経失調症のような症状が出てきてます。
無気力、動悸・息切れ、不眠、胸のざわつきetc,,
わりと打たれ強い性格だと思うんですが、
身体は正直なんですね。
でも、どれも産後あるある、
ホルモンバランスもなんやかんや言いますし。
とりあえず病院にはまだ行かず様子見。
あと凄くショックだったのが最近どうやら歯ぎしりをしているみたいで歯がまた弱ってきているとのこと。
歯は全身の健康を映す鑑と言われるし…
少し意識的に休む時間を増やしていかないとなー
と思ってます(°°;)もうほんと、切実に。
夜中の授乳もそろそろ辛くなってきたので断乳も視野に入れて、昼間の機嫌が良さそうな時にミルクを飲ませたりもしてます。嫌がって飲まない日がほとんどですが…
育児に追われ身体もこんなにボロボロな中で
保育園探したり職場復帰したり…
ほんと、日本の子育てママさんは偉い～(; ;)(; ;)
まだまだ長～い子育てLife。
休む暇なんかないよー！と叫びたくもなりますが、
少しでもリラックスできる時間を作って楽しみたいですね(;O;)♡
出産・育児で疲れた身体を癒やすには？
産後は栄養バランスのとれた食事をするのが
なかなか難しいですよね。
最近得に野菜が不足しがちだったからか、
昨日猛烈に野菜が食べたくなりました。
個人的にはオシャレなカフェとかで出てくるサラダより、ファミレスのサラダバイキングでがつがつ食べる方が好きなんですが
デパ地下のお惣菜コーナーに置いてあるようなごっつりサラダが食べたーい！と思い、
作りました\(^^)/
アボカドベーコンサラダ～
久々にテンションのあがる料理ができた気がします。
そしてストレス発散にもなりました。
産前は料理が大好きで毎日なんやかんや作っていたけれど、産後は時間が驚くほどないので(..;)
ついでにそろそろ本格的に身体の立て直しを始めなきゃなーと思い、こんなものを買いましたょー
めぐりズム♡
これ、かなり良いですね。
最近安眠からほど遠い生活を送ってるので
なかなか寝つきが悪いんですが、
これを付けて寝たら5分で爆睡しました！(笑)
あたたかい効果は10分続くらしいんですが、
即眠りについたので記憶がありません(○´∀｀○)
ラベンダーの香りも最初キツいかなー？と思いましたが、これくらいが良いって事なのかもしれませんね。
あともうひとつ買ったもの。
ルルルンのパック♡♡
ここ数ヶ月美容からは程遠い生活を送っていますが、さすがにお肌が劣化しつつあるので何でもいいからとりあえず女子力upできるアイテムを～！と思い、買いました（ﾟ◇ﾟ）
結果……
私のカピカピに乾いたお肌にはめちゃくちゃ効いたようです。
①もりもり野菜
②めぐりズム
③美肌パック
この3つにより、育児の疲れが少し癒されたのでした☆
他にいい癒やしアイテムがあれば是非試してみたいと思いますヾ(＾v＾)k
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子育てって大変だ～
いや、ほんともう大変。
この大変さについて熱く語ってといわれたら、きっとどのママさんも小一時間くらいは楽勝なんじゃないの？ってくらい大変。
産後はノンストップで子育てがはじまるのよ！
一生つづくのよ！
と母から言われてたから
それなりに覚悟はしてたんだけど、
産む前はどうしても産後の育児より出産そのものにクローズアップしてたから、育児がどんな風に大変なのかってあんまり考えなかった。
産後の肥立ちって言葉を知らなかったくらい無知でしたからね！
とりあえず不眠不休な状態が続くのは覚悟してたんだけど、HPゼロ・身体ボロ雑巾状態での不眠不休。食べる暇も無いのに母乳育児により3時間おきにジャバジャバ吸い取られてゆく栄養。干からびる皮膚、落ちる視力、欠ける歯、上から下まで痛む節々(笑)
想像を上回る過酷さでした。
２人目を産むことがあったなら
次は迷わず里帰りをしたい‥！(ﾟДﾟ)。。
と、前回と同じような内容をまた書いてしまったけど。
大変な中でも報われる瞬間がある。
それが子育てというもの‥
よくできてる‥！ヾ(＾v＾)♡
溜まった疲れを一瞬でぶっ飛ばしてくれる出来事が毎日何かしらあるんですね。
昨日できなかったことが今日できるようになったとか、とーっておきの笑顔をむけてくれたり。
5ヶ月になる我が家のベビさんは、生活リズムもだいぶついてきたし喜怒哀楽がハッキリしてきました。
逆に日中あまりお昼寝をしなくなり、まだ１人で遊ぶことは出来ないためハハは家事なんぞ全くできません！丿(^o^)ヽ
全くできないとはいえ最低限の事はやらないと生活できないので抱っこしたままやるんですが、その後遺症は凄まじいです。
だから夕方にはもうヘトヘト…。ベビさんを寝かしつけながら一緒に寝落ちzZZな毎日です◎(笑)
全然自分の時間なんて無くて、たまに発狂しそうになるけど、でもこうやってベッタリ～な生活も今だけなんだな‥と思うと、今度は急に寂しくなってムギギュー！とほっぺに頬ずりしてます♡
心配ごとは尽きないし
眠気も疲労もとれないまま、また明日がくる…
そんな毎日だけど
きっとどのママさんもこんな感じなんだろうな！
そう思うとちょっと気が楽になりますな(^^)/
そんな事を考えつつ、クリームパンみたいな小っちゃな手をムニムニしながら眠りにつきたいと思いますzzz
明日もなんとか乗り切るぞーーー！
